La définition de l'aromathérapie

Définition

L'aromathérapie est une médecine dite alternative se basant sur l'utilisation des composés aromatiques des plantes pour soigner ou atternuer un maux. Même si cette médecine date de l'antiquité elle n'est plus exploitée par la médecine occidentale qui se base aujourd'hui sur une approche médicamenteuse.

Bienfaits aromathérapie

L'aromathérapie a de nombreux effets: Tout d'abord de nombreuses études ont montrés que l'aromathérapie a des vertues relaxantes. La lavande permettant notamment de calmer le système nerveux. Les huiles essentielles peuvent aussi aider contre les infections tels que les rhumes de facon curative ou préventive. Mais cela ne s'arrete pas la et la liste est longue:

Les applications de l'aromathérapie

L'aromathérapie peut être utilisée dans différents domaines autres que la simple médecine.

Elle peut notamment être utilisée dans les bougies pour faire faire passer ses bienfaits par l'odeur diffusée par celles-ci.

En lessive elle permet de créer des lessives maisons qui ont des bonnes odeurs mais aussi des effets sur votre lesssive. Si vous êtes interéssé voici un article sur le sujet.

Dans les massages comme les massages thaïlandais, où l'aromathérapie joue un rôle aussi important de les mouvements opérés par le masseur.

Comment faire de l'aromathérapie

Faire de l'aromathérapie peut être dangeureux, il existe notamment des huiles essentielles qui peuvent être irritantes si elles sont mal utilisés.

Pour commencer l'aromathérapie il est conseillé de suivre les conseils d'un professionel ou d'en connaitre les bases. Si vous ne voulez pas être dépendant d'une autre personne nous vous conseillons l'ebook suivant qui vous permettra de connaitre les notions de base:

Si vous voulez plus de solutions pour vous former, vous pouvez aller voir notre article sur le CPF.